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» Hidratação na terceira idade ajuda a evitar doenças; veja dicas

A falta de líquido no organismo compromete as funções cerebrais Já se hidratou hoje? Quantas vezes? Foi o suficiente?… Você agora talvez deva estar se perguntando: Por que a insistência em saber se já tomei água ou qualquer outro líquido que não seja café, álcool ou refrigerante? Pois bem, a resposta é fácil: esse simples […]

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» Comer peixe pode ajudar a manter os ossos fortes

Segundo um novo estudo, idosos que comem mais peixe preservam a densidade óssea melhor do que pessoas que não comem tanto peixe. Os pesquisadores acreditam que a combinação de diferentes óleos nos peixes (como os ácidos graxos ômega 3) evita que os ossos percam massa ao longo do tempo. A perda óssea é um processo […]

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» Sono fragmentado prejudica a memória

  Um sono interrompido afeta a capacidade de construir memórias. As descobertas da Academia Nacional de Ciências podem ajudar a explicar os problemas de memória ligados à doenças, incluindo mal de Alzheimer e apneia do sono. No estudo realizado com ratos, o sono analisado foi fragmentado, mas não menor ou menos intenso do que o […]

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» Cientistas encontram associação entre mal de Parkinson e câncer de pele

Uma nova pesquisa médica concluiu que pessoas que sofrem com mal de Parkinson são duas vezes mais propensas a desenvolver melanoma, o mais mortal dos cânceres de pele, do que quem não possui a desordem neurológica. Por isso Honglei Chen, principal autor do estudo, dá a dica: “É prudente que pacientes de Parkinson sejam mais […]

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» Brócolis ajuda a limpar bactérias nos pulmões

Segundo uma nova pesquisa, comer brócolis pode ajudar o sistema imunológico a limpar as bactérias nocivas nos pulmões, e, portanto, o vegetal pode ser útil no tratamento de doenças pulmonares. Para garantir que os pulmões funcionem corretamente, as células brancas do sangue, chamadas macrófagos, removem detritos e bactérias que podem se acumular nos pulmões e […]

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» Caminhar uma hora por dia melhora saúde cardíaca em 50%

Uma nova pesquisa descobriu que caminhar aumenta a capacidade das artérias do coração de expandir e contratar, um processo conhecido como vasodilatação, por quase 50%. E ter artérias mais elásticas é um sinal de sistema cardiovascular mais robusto, menos susceptível a ataques e outras doenças cardíacas. 212 homens e mulheres, com idade entre 60 e […]

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» Pensamento positivo reduz o risco de derrame

Não é simplesmente o fato de que as pessoas que parecem mais felizes são mais propensas a cuidar melhor de si mesmas – apesar de isso ser verdade, os cientistas também dizem que ser mais positivo pode ter realmente um efeito biológico direto. Estudos anteriores haviam descoberto uma ligação entre otimismo e menor risco de […]

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» O que os pacientes podem, por direito, exigir dos médicos na hora da consulta

O médico ouve os sintomas, faz anotações, prescreve a medicação. O paciente, muitas vezes, não entende, tem dúvidas, mas não pergunta. Segundo os Conselhos de Medicina, o descompasso nas relações médico e paciente é fato. Especialista diz o que cabe a cada um na hora da consulta e durante o tratamento. O Código de Ética […]

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» Trinta minutos de exercícios físicos, três vezes por semana, podem diminuir em até 50% a probabilidade de desenvolver Alzheimer

A prevenção do Alzheimer existe e exige esforço. A tese é do pesquisador norte-americano Jefrrey Cummings, professor da Universidade da Califórnia. A doença afeta, pelo menos, 16 milhões milhões de pessoas em todo o mundo. Geralmente, os sintomas surgem por volta dos 75 anos: a perda gradativa da memória é o mais acentuado, mas também […]

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» Nos dias quentes, idosos devem redobrar o cuidado com a hidratação

Em dias de forte calor, os médicos alertam para a necessidade permanente de hidratação. Entre as principais vítimas das altas temperaturas, quem já passou dos 60 anos, deve redobrar o cuidado. Um estudo realizado pela Universidade de Ottawa, Canadá, e publicado na revista científica Canadian Medical Association Journal revelou que a faixa etária com mais de […]

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