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Médico Geriatra DR. Paulo Luiz Honaiser



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Comer peixe pode ajudar a manter os ossos fortes

1/08/2011 •

Segundo um novo estudo, idosos que comem mais peixe preservam a densidade óssea melhor do que pessoas que não comem tanto peixe. Os pesquisadores acreditam que a combinação de diferentes óleos nos peixes (como os ácidos graxos ômega 3) evita que os ossos percam massa ao longo do tempo. A perda óssea é um processo [...]

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Sono fragmentado prejudica a memória

1/08/2011 •

  Um sono interrompido afeta a capacidade de construir memórias. As descobertas da Academia Nacional de Ciências podem ajudar a explicar os problemas de memória ligados à doenças, incluindo mal de Alzheimer e apneia do sono. No estudo realizado com ratos, o sono analisado foi fragmentado, mas não menor ou menos intenso do que o [...]

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Brócolis ajuda a limpar bactérias nos pulmões

25/07/2011 •

Segundo uma nova pesquisa, comer brócolis pode ajudar o sistema imunológico a limpar as bactérias nocivas nos pulmões, e, portanto, o vegetal pode ser útil no tratamento de doenças pulmonares. Para garantir que os pulmões funcionem corretamente, as células brancas do sangue, chamadas macrófagos, removem detritos e bactérias que podem se acumular nos pulmões e [...]

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Caminhar uma hora por dia melhora saúde cardíaca em 50%

25/07/2011 •

Uma nova pesquisa descobriu que caminhar aumenta a capacidade das artérias do coração de expandir e contratar, um processo conhecido como vasodilatação, por quase 50%. E ter artérias mais elásticas é um sinal de sistema cardiovascular mais robusto, menos susceptível a ataques e outras doenças cardíacas. 212 homens e mulheres, com idade entre 60 e [...]

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Trinta minutos de exercícios físicos, três vezes por semana, podem diminuir em até 50% a probabilidade de desenvolver Alzheimer

22/07/2011 •

A prevenção do Alzheimer existe e exige esforço. A tese é do pesquisador norte-americano Jefrrey Cummings, professor da Universidade da Califórnia. A doença afeta, pelo menos, 16 milhões milhões de pessoas em todo o mundo. Geralmente, os sintomas surgem por volta dos 75 anos: a perda gradativa da memória é o mais acentuado, mas também [...]

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Nos dias quentes, idosos devem redobrar o cuidado com a hidratação

22/07/2011 •

Em dias de forte calor, os médicos alertam para a necessidade permanente de hidratação. Entre as principais vítimas das altas temperaturas, quem já passou dos 60 anos, deve redobrar o cuidado. Um estudo realizado pela Universidade de Ottawa, Canadá, e publicado na revista científica Canadian Medical Association Journal revelou que a faixa etária com mais de [...]

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Cientistas descobrem um composto que pode ajudar a recuperar a memória

22/07/2011 •

Cientistas acreditam que um composto, chamado inibidor de histona desacetilase, pode reduzir significativamente a perda da memória relacionada com a idade. Porém, o efeito do medicamento pode durar apenas alguns anos. A perda de memória relacionada com a idade, normalmente, acontece quando o idoso lembra de coisas que aconteceram décadas atrás, mas não se lembra [...]

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